{"id":234,"date":"2015-01-13T17:16:26","date_gmt":"2015-01-13T17:16:26","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.dynargie.com.br\/?p=234"},"modified":"2015-01-13T17:16:26","modified_gmt":"2015-01-13T17:16:26","slug":"quando-e-bom-procrastinar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dynargie.com.br\/blog\/quando-e-bom-procrastinar\/","title":{"rendered":"Quando \u00e9 bom procrastinar"},"content":{"rendered":"

\"Post4\"<\/a><\/p>\n

A procrastina\u00e7\u00e3o \u00e9 considerada, muitas vezes, uma das vil\u00e3s do cotidiano. Afinal, causa certo p\u00e2nico e ansiedade saber que teremos que concluir aquele relat\u00f3rio aos 45 minutos do segundo tempo por t\u00ea-lo adiado. Ainda que, na maioria dos casos, ela seja improdutiva<\/a>, h\u00e1 outros em que \u00e9 o melhor caminho para se tornar um profissional mais competente e eficaz.<\/p>\n

\u00a0\u00c9 o caso das decis\u00f5es. Pesquisas mostram que \u00e9 melhor esperar ao m\u00e1ximo antes de delibera\u00e7\u00f5es importantes porque permite mais tempo para processar todos os dados dispon\u00edveis e, ent\u00e3o, ser mais assertivo nas escolhas. Al\u00e9m disso, postergar pode ser bastante \u00fatil para fugir do nervosismo e da press\u00e3o, esfriar a mente para, com calma, pensar nas a\u00e7\u00f5es a serem tomadas.<\/p>\n

\u00a0Em outros momentos, uma pausa para um caf\u00e9 e um di\u00e1logo de cinco minutos (cinco!) no corredor podem ser mais eficientes do que ficar insistindo em encontrar uma solu\u00e7\u00e3o. Espairecer a cabe\u00e7a e descontrair, mesmo que por alguns segundos, nos torna mais felizes e, consequentemente, atenua o desgaste mental e emocional causado pelo estresse. Seguindo esta mesma l\u00f3gica, a alegria se reflete em maior produ\u00e7\u00e3o e alta efici\u00eancia.<\/p>\n

\u00a0Isso acontece porque o medo de falhar, inexperi\u00eancia ou perfeccionismo s\u00e3o raz\u00f5es frequentes para n\u00e3o apertar o bot\u00e3o \u201cstart\u201d. Ao conversar com outras pessoas, ganhar algumas horas para estudar mais ou tirar o foco do pensamento adquirimos mais confian\u00e7a e seguran\u00e7a.<\/p>\n

\u00a0Outro bom motivo para postergar \u00e9 fazer um alongamento, relaxando<\/a> para aliviar a tens\u00e3o e as dores nas costas e nos ombros. Com o tronco mais soltinho, voc\u00ea ganha f\u00f4lego para desempenhar aquele job pendente. O corpo para de pedir a sua cama durante o expediente e agradece a automassagem, se posicionando com maior afinco nos deveres.<\/p>\n

\n

Mas, \u00e9 claro que todas essas pausas devem ser feitas com modera\u00e7\u00e3o. A ideia n\u00e3o \u00e9 empurrar com a barriga todas as atividades, \u00e9 ter consci\u00eancia de que, \u00e0s vezes, \u00e9 necess\u00e1rio respirar novos ares para se chegar a uma grande ideia ou refletir melhor sobre determinado assunto.<\/p>\n

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Do contr\u00e1rio, deixar para depois, pode gerar mais dor de cabe\u00e7a que aquela planilha que voc\u00ea n\u00e3o quer fazer agora. Muitos profissionais adiam o in\u00edcio ou a conclus\u00e3o de uma tarefa simplesmente porque preferem dedicar suas melhores horas do dia naquilo que mais lhes agrada ou que acreditam que os desenvolver\u00e1 mais. A estrat\u00e9gia \u00e9 v\u00e1lida, desde que isso ocorra de forma saud\u00e1vel. Em outras palavras, este h\u00e1bito n\u00e3o pode prejudicar seu chefe ou demais colegas. \u00c9 preciso ficar atento nas prioridades individuais e da equipe para trabalhar desta maneira.<\/p>\n

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