{"id":152,"date":"2014-08-19T19:32:36","date_gmt":"2014-08-19T19:32:36","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.dynargie.com.br\/?p=152"},"modified":"2014-08-19T20:07:55","modified_gmt":"2014-08-19T20:07:55","slug":"6-dicas-para-ser-mais-positivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dynargie.com.br\/blog\/6-dicas-para-ser-mais-positivo\/","title":{"rendered":"6 dicas para ser mais positivo"},"content":{"rendered":"

\"Post<\/a><\/p>\n

Confira algumas dicas para agregar positividade ao seu dia a dia e qualidade \u00e0 sua vida<\/em><\/p>\n

Atitude Positiva \u00e9 muito mais que um dos valores que comp\u00f5em o Human Side of Business. Construir, melhorar, pensar no futuro, procurar solu\u00e7\u00f5es, encarar os obst\u00e1culos como trampolins s\u00e3o a\u00e7\u00f5es de impacto positivo em diversas esferas e que agregam qualidade de vida.<\/p>\n

Isso s\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel quando assumimos a responsabilidade por permitir a perda de energia pelo ac\u00famulo de m\u00e1goas ou arrependimentos, ficar se comparando com os outros e por toda a gama de comportamentos que n\u00e3o beneficiam ningu\u00e9m – muito pelo contr\u00e1rio.<\/p>\n

Para ser positivo, transforme \u201cse\u201d em \u201ccomo\u201d e \u201contem\u201d por \u201camanh\u00e3\u201d!<\/strong><\/p>\n

Confira algumas dicas que preparamos para que o seu dia a dia tenha mais positividade. Experimente e perceba a diferen\u00e7a!<\/p>\n

\u00a0<\/strong>1 – Inspire-se<\/strong><\/p>\n

Na busca por inspira\u00e7\u00e3o, \u00e9 fundamental buscar o que ajude a levantar o astral e manter o foco naquilo que realmente \u00e9 importante pra voc\u00ea. Est\u00e3o valendo pessoas, m\u00fasicas, leituras, filmes ou outro recurso com que se tenha mais afinidade, podendo ser at\u00e9 mesmo frases motivacionais de biscoito chin\u00eas.<\/p>\n

2 – Pratique exerc\u00edcios<\/strong><\/p>\n

A pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica proporciona o aumento da serotonina, neurotransmissor respons\u00e1vel pelo bom humor.\u00a0Mas a influ\u00eancia positiva de exercitar o corpo vai al\u00e9m do estado de esp\u00edrito e da melhoria da apar\u00eancia: diminui a chance de desenvolver algumas doen\u00e7as cr\u00f4nicas, aprimora o sono e a mem\u00f3ria, reduz o estresse, combate a depress\u00e3o e muito mais.<\/p>\n

3 – Cuide de si mesmo<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o se negligencie e reserve um tempo para voc\u00ea. Fa\u00e7a aquilo que gosta, descanse, tenha um hobby, encontre os amigos. Vivenciar momentos agrad\u00e1veis e prazerosos, mesmo que breves, mas com certa frequ\u00eancia, ajuda a manter a sa\u00fade f\u00edsica e mental, garantindo energia positiva ao seu cotidiano.<\/p>\n

4 – Seja grato<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o h\u00e1 como escapar do chav\u00e3o: em vez de reclamar do que lhe falta, agrade\u00e7a o que voc\u00ea tem. Se as coisas ainda n\u00e3o est\u00e3o do jeito que voc\u00ea deseja, procure agir. Fa\u00e7a uma lista das suas conquistas at\u00e9 agora e planeje seu futuro. Assuma o papel de protagonista: chegar l\u00e1 depende, em grande parte, de voc\u00ea mesmo.<\/p>\n

5 – Elogie os outros<\/strong><\/p>\n

Em condi\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis, todo mundo tem uma coisa boa dentro de si. Procure sempre algo positivo nos outros e elogie-os. Voc\u00ea ir\u00e1 se habituar a encontrar beleza das pessoas.\u00a0<\/strong><\/p>\n

6 – “Contagie” os outros<\/strong><\/p>\n

Espalhe positividade para as pessoas e recarregue-se fazendo bem a elas. A parte mais bacana de ser positivo \u00e9 a oportunidade de contribuir na constru\u00e7\u00e3o de um mundo melhor para todos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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