{"id":132,"date":"2014-07-24T15:34:08","date_gmt":"2014-07-24T15:34:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.dynargie.com.br\/?p=132"},"modified":"2014-11-24T22:09:10","modified_gmt":"2014-11-24T22:09:10","slug":"inteligencia-emocional-desenvolva-a-sua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dynargie.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-desenvolva-a-sua\/","title":{"rendered":"Intelig\u00eancia Emocional \u2013 desenvolva a sua!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/blog.dynargie.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Post-do-blog.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-133\" src=\"http:\/\/blog.dynargie.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Post-do-blog-300x199.jpg\" alt=\"Post do blog\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/dynargie.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Post-do-blog-300x199.jpg 300w, https:\/\/dynargie.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Post-do-blog.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><em>Quem \u00e9 inteligente emocionalmente alcan\u00e7a o autoconhecimento em seu modelo de resposta aos est\u00edmulos da vida<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O tema \u00e9 campe\u00e3o de vendas nas livrarias e nas buscas por palestras e treinamentos. Em organiza\u00e7\u00f5es, tamb\u00e9m \u00e9 visto como diferencial dos profissionais. Mas, afinal, o que \u00e9 ser Inteligente Emocionalmente?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Partimos do princ\u00edpio Din\u00e9rgico de que emo\u00e7\u00e3o \u00e9 um ESTADO e n\u00e3o uma CONDI\u00c7\u00c3O. Aquela mania de dizer &#8220;Eu SOU muito emotivo&#8221; \u00e9, muitas vezes, um equ\u00edvoco perigoso. Ele faz com que acreditemos realmente SER, quando na verdade o que acontece \u00e9 que ESTAMOS emotivos por um ou mais motivos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estar \u201cemocionado\u201d \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o de quem est\u00e1 vivo. Basta respirar para estar suscet\u00edvel \u00e0s emo\u00e7\u00f5es. Afinal, somos estimulados a todo o momento, seja por fatores internos (mem\u00f3rias e percep\u00e7\u00f5es) ou externos (rela\u00e7\u00f5es interpessoais, TV, r\u00e1dio, etc).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Processamos e transformamos em percep\u00e7\u00f5es da realidade cinco emo\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Medo<\/li>\n<li>Alegria<\/li>\n<li>Raiva<\/li>\n<li>Tristeza<\/li>\n<li>Avers\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pelos filtros criados \u00e0 partir das nossas percep\u00e7\u00f5es, estabelecemos o nosso modelo de mundo e padronizamos as nossas respostas ao ambiente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E ainda que medo, tristeza e avers\u00e3o provoquem certo desconforto, todas as emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o necess\u00e1rias, pois sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 adaptativa, servindo como b\u00fassola direcionadora das nossas a\u00e7\u00f5es. Imagine, por exemplo, como seria uma vida totalmente desprovida de medo ou avers\u00e3o?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quem \u00e9 inteligente emocionalmente alcan\u00e7a o autoconhecimento em seu modelo de resposta aos est\u00edmulos da vida. Pensa de forma consciente antes de agir, deixando de lado a rea\u00e7\u00e3o e a postura de &#8220;ref\u00e9m das rela\u00e7\u00f5es&#8221; e tornando-se agente das pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es e rela\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para dar o primeiro passo em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 sua Intelig\u00eancia Emocional, leve em considera\u00e7\u00e3o os seguintes aspectos:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>1)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Mantenha a autopercep\u00e7\u00e3o e a autenticidade independente da opini\u00e3o das outras pessoas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>2)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Cuide das rela\u00e7\u00f5es interpessoais e pratique a empatia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>3)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Adapte-se aos ambientes e situa\u00e7\u00f5es, mesmo que estejam fora da sua zona de conforto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>4)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Enfrente as situa\u00e7\u00f5es que geram stress no intuito de resolv\u00ea-las. Aten\u00e7\u00e3o: enfrentar \u00e9 diferente de confrontar!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>5)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Mantenha a vis\u00e3o otimista no futuro e n\u00e3o se deixe abater pelas situa\u00e7\u00f5es de crise. Quanto antes puder se reestabelecer, melhor!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem \u00e9 inteligente emocionalmente alcan\u00e7a o autoconhecimento em seu modelo de resposta aos est\u00edmulos da vida O tema \u00e9 campe\u00e3o de vendas nas livrarias e nas buscas por palestras e treinamentos. Em organiza\u00e7\u00f5es, tamb\u00e9m \u00e9 visto como diferencial dos profissionais. Mas, afinal, o que \u00e9 ser Inteligente Emocionalmente? 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